Pilates jest idealnym treningiem dla każdej grupy wiekowej. W zależności od sprawności można dobrać stopień trudności ćwiczeń. To optymalny sposób na jędrne ciało i głęboki, spokojny oddech. Dzięki odpowiedniemu treningowi Pilates nasze ciało będzie bardziej zrelaksowane i sprawniejsze. Poradnik proponuje trzystopniowy program ćwiczeń, zależnie od zaawansowania i chęci ćwiczącego, wzbogacony dokładnymi ilustracjami i przejrzystym opisem.

Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media (KDC)

Rok wydania: 2006

Format: 11.5x18.1 cm

Oprawa: Miękka

Twój koszyk

Brak artykułów w koszyku.
Zapraszamy na zakupy w naszym sklepie!

Szukaj książki

Tytuł: Autor: ISBN:

Strona główna

Regulamin

Odbiory osobiste

Kontakt

Mapa strony